Jak działa wizualizacja?
Wizualizacja korzysta z twojej wyobraźni, czyli zdolności kształtowania w swoim umyśle obrazów lub pojęć mentalnych. Aby skorzystać z wielkiej, sprawczej mocy swego umysłu, stwarzaj wyraźne, czyste obrazy twoich pragnień, które chciałbyś zmienić w rzeczywistość. Następnie co jakiś czas koncentruj myśli na obrazach celów, które chcesz osiągnąć, aż staną się obiektywną rzeczywistością. Wtedy osiągniesz w świecie realnym to, co przedtem wizualizowałeś. Nie potrzeba wiary, aby wizualizacja działała, wystarczy ją stosować, a sam się przekonasz. Wtedy zaczniesz wierzyć, a twoje wizualizacje będą bardziej skuteczne.
Na przykład, jeżeli twoim celem jest zdrowie, wizualizuj sobie dwa, trzy razy dziennie siebie jako osobę zdrową czującą się znakomicie, w świetnej formie. Wyobrażaj sobie, że inni gratulują ci twojego zdrowia i świetnej formy.
Wyobrażaj sobie, że jesteś zdrowy i cieszysz się życiem. Odczuwaj radość i pozytywne uczucia płynące z twoich doświadczeń. Jeżeli do tej pory nie przekonałeś się o skuteczności wizualizacji, z otwartym sercem i umysłem zastosuj te metody, a sam się przekonasz jakie są skuteczne. Wizualizacja pomaga nam w twórczy i uzdrawiający sposób uruchomić tkwiące w naszej podświadomości olbrzymie siły i potencjały, które często są uśpione lub działają destruktywnie.
Kiedy siły te zaczynają działać na twoją korzyść, twoje możliwości zaczynają znacznie wzrastać. Stosowanie wizualizacji przez osoby zaawansowane może nawet pozwolić im na życzenie zmieniać trudne do zmiany fizjologiczne odczucia.
Na przykład, zaawansowani jogini tybetańscy są w stanie wytwarzać wewnętrzne ciepło i znacznie zwiększać swoją temperaturę z pomocą wizualizacji wewnętrznego ognia tummo.
Mogą długo siedzieć na śniegu w bardzo zimnej temperaturze, a ciepło wytworzone przez ich ciała pozwala im wysuszyć mokre prześcieradła, które układane są na ich ciele. Jest to jeden z przykładów, jak potężny potrafi być ludzki umysł i jak wielki wpływ na funkcjonowanie ciała mogą mieć długotrwałe ćwiczenia z wykorzystaniem zaawansowanych technik wizualizacji (wizualizacja jest jednym z istotnych elementów praktyki tummo).
Poprzez wizualizacje możemy też rozbudzić swój duchowy potencjał nawiązać kontakt z nadświadomością. Może to sprawić, że w naszym życiu zaczną pojawiać się różne, wydawałoby się nie wyjaśnione sprzyjające zbiegi okoliczności, graniczące z cudami. Osobom niewtajemniczonym może się to wydawać dziwne, ale ludzie, którzy jakiś czas medytowali lub stosowali wizualizacje czy jakiekolwiek inne formy praktyki, znają takie doświadczenia bardzo dobrze. Jung nazywał takie zbiegi okoliczności synchronicznością.
Na przykład, jeżeli twoim celem jest zdrowie, wizualizuj sobie dwa, trzy razy dziennie siebie jako osobę zdrową czującą się znakomicie, w świetnej formie. Wyobrażaj sobie, że inni gratulują ci twojego zdrowia i świetnej formy.
Wyobrażaj sobie, że jesteś zdrowy i cieszysz się życiem. Odczuwaj radość i pozytywne uczucia płynące z twoich doświadczeń. Jeżeli do tej pory nie przekonałeś się o skuteczności wizualizacji, z otwartym sercem i umysłem zastosuj te metody, a sam się przekonasz jakie są skuteczne. Wizualizacja pomaga nam w twórczy i uzdrawiający sposób uruchomić tkwiące w naszej podświadomości olbrzymie siły i potencjały, które często są uśpione lub działają destruktywnie.
Kiedy siły te zaczynają działać na twoją korzyść, twoje możliwości zaczynają znacznie wzrastać. Stosowanie wizualizacji przez osoby zaawansowane może nawet pozwolić im na życzenie zmieniać trudne do zmiany fizjologiczne odczucia.
Na przykład, zaawansowani jogini tybetańscy są w stanie wytwarzać wewnętrzne ciepło i znacznie zwiększać swoją temperaturę z pomocą wizualizacji wewnętrznego ognia tummo.
Mogą długo siedzieć na śniegu w bardzo zimnej temperaturze, a ciepło wytworzone przez ich ciała pozwala im wysuszyć mokre prześcieradła, które układane są na ich ciele. Jest to jeden z przykładów, jak potężny potrafi być ludzki umysł i jak wielki wpływ na funkcjonowanie ciała mogą mieć długotrwałe ćwiczenia z wykorzystaniem zaawansowanych technik wizualizacji (wizualizacja jest jednym z istotnych elementów praktyki tummo).
Poprzez wizualizacje możemy też rozbudzić swój duchowy potencjał nawiązać kontakt z nadświadomością. Może to sprawić, że w naszym życiu zaczną pojawiać się różne, wydawałoby się nie wyjaśnione sprzyjające zbiegi okoliczności, graniczące z cudami. Osobom niewtajemniczonym może się to wydawać dziwne, ale ludzie, którzy jakiś czas medytowali lub stosowali wizualizacje czy jakiekolwiek inne formy praktyki, znają takie doświadczenia bardzo dobrze. Jung nazywał takie zbiegi okoliczności synchronicznością.
Komentarze
Prześlij komentarz